养生之道

养生之道

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养生之道:每天介绍中国传统养生文化、针对性的介绍实用养生方法。“让每一个人多活十年,让每一个人成为养生知识的传播者和受益者。让每一个人在养生的生活中找到健康、智慧、快乐!”
睡觉经常做梦的人,你一定要看!

睡觉经常做梦的人,你一定要看!

梦到白天发生的琐事  这些人睡眠浅,意识还在活动。中医讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(

2016/11/2 22:25:51

8招让厕所干净如新,爱干净的女人学起来!

8招让厕所干净如新,爱干净的女人学起来!

厕所是家里最潮湿的地方,清洁不到位很容易滋生细菌,简单几招让你的厕所干净如新! ▼清洗水龙头 水龙头上的水渍

标签:厕所/

2016/11/2 22:25:51

原来买衣服多送的一小块布是因为这样...

原来买衣服多送的一小块布是因为这样...

生活中有许多我们根本不知道为什么这样设计,但也已经习以为常的东西今天就要一次大揭密10个我们常见的设计,它的

标签:衣服/

2016/11/2 22:25:51

睡前一个招,一天毒素排干净!体内垃圾少,多活20年!

睡前一个招,一天毒素排干净!体内垃圾少,多活20年!

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,

标签:毒素/

2016/11/2 22:25:51

生活中十大习惯堪比慢性自杀

生活中十大习惯堪比慢性自杀

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,

标签:堪比/

2016/11/2 22:25:51

安全套为什么总是放在超市收银台旁边?大部分人不知道!

安全套为什么总是放在超市收银台旁边?大部分人不知道!

知道不?避孕套为啥总放在超市收银台旁边?货架里面商品的日期为啥最新鲜?展柜里的面包为啥比日光下的好看?且让小

标签:收银台/安全套/

2016/11/2 22:25:51

女人每天吃3克,软血管、防结石、亮肤祛斑,年轻十岁!

女人每天吃3克,软血管、防结石、亮肤祛斑,年轻十岁!

现在,“三四十岁的年龄血管”现象越来越普遍,吃得好、运动少、压力大以及熬夜、烟酒等不良生活习惯,正严重危害着

标签:亮肤/祛斑/结石/

2016/11/2 22:25:51

现在开始吃这种肉,冬天关节不痛、手脚不凉!

现在开始吃这种肉,冬天关节不痛、手脚不凉!

天气渐冷,涮一锅热气腾腾的羊肉来为身体保暖,是很多人的最爱!羊肉在天寒地冻之时食用,能大补防寒病!并且脂肪含

标签:手脚/关节/

2016/11/2 22:25:51

预防秋季传染病,你准备好了吗?

预防秋季传染病,你准备好了吗?

下面给大家简单的普及一下秋季常见的肠道、呼吸道传染病虫媒传染病的种类。秋季常见肠道传染病     秋季常见的

标签:传染病/

2016/10/19 7:47:10

红糖加一宝,女人喝了后气色越来越好~

红糖加一宝,女人喝了后气色越来越好~

红糖一直被认为是补血圣品,其实红糖的功效不仅如此,红糖还可以美白淡斑、滋养嫩肤,补血养颜、调理月经。红糖含有

标签:加一宝/红糖/气色/

2016/10/19 7:47:10

秋后严重掉发的原因竟是。。。别等头发没了才来看

秋后严重掉发的原因竟是。。。别等头发没了才来看

秋季草木摇落变衰,人的头发在秋天也容易掉落。掉发真的是件让人很心痛的事儿,特别是每次洗完头发后看着地上掉落的

标签:头发/

2016/10/19 7:47:10

心累吃红豆,脑累吃坚果,眼睛累了吃…

心累吃红豆,脑累吃坚果,眼睛累了吃…

一、12种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦;2、玉米;3、芦笋4、山药;5、海藻;6、银耳;7、土豆;8、芹菜;

标签:红豆/坚果/

2016/10/19 7:47:10

月经决定女人的寿命?女人美丽健康的秘笈你不得不知(最新揭秘)

月经决定女人的寿命?女人美丽健康的秘笈你不得不知(最新揭秘)

中医几千年传承研究记载:“血为气之母,气为血之帅”。气血是人存在的根本,是健康的决定性因素,尤其决定了女性的

标签:秘笈/月经/女人/

2016/10/19 7:47:10

31岁美女博士临死前的自拍,震惊全国!不管男女都要看!

31岁美女博士临死前的自拍,震惊全国!不管男女都要看!

感悟:健康第一,健康才是王道!没了健康,其他的诸如:财富、名誉、地位、面子、奢华、小三、豪车、名宅……都是浮

2016/10/11 20:49:47

红薯的一种吃法,排毒美白效果好!还能瘦身哦~

红薯的一种吃法,排毒美白效果好!还能瘦身哦~

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素

标签:美白/瘦身/红薯/

2016/10/11 20:49:47

她把洋葱放到鼻子下,第二天起床居然....

她把洋葱放到鼻子下,第二天起床居然....

洋葱一直在美食中充当配角,默默无闻。但你不知道,洋葱也有大作用,是生活中的大主角~ 药 用 篇疏通鼻塞鼻塞的

标签:洋葱/

2016/10/11 20:49:47

别乱补!你缺哪种维生素,我来告诉你~

别乱补!你缺哪种维生素,我来告诉你~

维生素A摄入不足:皮肤干燥,有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等。功效作用:抗氧化、防衰老和保

标签:维生素/

2016/10/11 20:49:47

一把枸杞甩掉老花眼,人人都吃,却不知道这样用最灵!

一把枸杞甩掉老花眼,人人都吃,却不知道这样用最灵!

年纪大了,看近的东西看不清楚,看东西的时候,要戴副眼镜才行,很不方便。难道这老花眼真的就不可以避免吗?老花眼

标签:老花眼/枸杞/

2016/10/11 20:49:47

这些病是“睡”出来的,可惜很多人没意识到!

这些病是“睡”出来的,可惜很多人没意识到!

睡觉时间不足,睡眠质量差。时间长了,自然会变得嗜睡,而且有头晕的症状。如果不及时调节,还会引起神经衰弱。这时

标签:意识/

2016/10/11 20:49:47

为 . 什 . 么 . 老 . 婆 . 每 . 晚 . 都 . 想 . 要。。。? ? ?

为 . 什 . 么 . 老 . 婆 . 每 . 晚 . 都 . 想 . 要。。。? ? ?

陈老医师 (苗医圣手)在 贵州苗岭雷公山方圆百里,陈老医师远近闻名,行医40载,医名远播。熟悉他的人都知道:

2016/10/11 20:49:47

这样的女人,最容易老!

这样的女人,最容易老!

话说:男人四十一朵花,女人四十豆腐渣。时光易逝,容颜易老,而且女人比男人更不经老。爱美的女人,千万别让下面这

标签:女人/

2016/10/9 23:48:58

女人!别透支你的生育能力 太恐怖了 以后千万小心

女人!别透支你的生育能力 太恐怖了 以后千万小心

   现在很多女孩子都追逐着不同的爱好,在追逐成功的同时,忽视了自己的健康。有些人觉得怀孕的计划比较远,所以

标签:生育能力/

2016/10/9 23:48:58

想不打呼噜,看这里~

想不打呼噜,看这里~

“他睡了,我疯了!”很多已婚的姐妹都不约而同会有这样的抱怨,自从和老公一起睡之后,睡眠质量直线下滑,甚至有种

2016/10/9 23:48:58

手臂经常麻、小腿容易抽筋?那是内脏在求救!再不看就晚了!

手臂经常麻、小腿容易抽筋?那是内脏在求救!再不看就晚了!

不露腿、不进食。寒露节到了,这天以后,两件事不做,比吃什么、练什么都保健!它们是:不露腿、不进食(晚7点后)

标签:小腿/内脏/

2016/10/9 23:48:58

立秋后吃葡萄的,别说我没告诉您哦!

立秋后吃葡萄的,别说我没告诉您哦!

又到了葡萄成熟的季节,相信很多朋友们都已经吃起来了~不过,在生活中葡萄也分为很多种颜色,而不同颜色的葡萄其功

标签:葡萄/

2016/8/28 21:17:55

天啊!花露水竟然会引发自燃!不可思议的危害,你以后还敢这么做吗?

天啊!花露水竟然会引发自燃!不可思议的危害,你以后还敢这么做吗?

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标签:花露水/

2016/8/28 21:17:55

孕妇不知道,怀孕时肚子上那条黑线到底是啥?

孕妇不知道,怀孕时肚子上那条黑线到底是啥?

 看着肚皮上日益明显的那条黑线,准妈妈们是否好奇过,它到底是怎么来的,到底有什么用呢?其实,准妈妈怀孕期间出

标签:黑线/孕妇/

2016/8/8 8:59:18

8张图,10分钟教你学会游泳。。。

8张图,10分钟教你学会游泳。。。

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标签:张图/学会/

2016/8/8 8:59:18

长期坚持午睡的人,竟然会变成这样…...

长期坚持午睡的人,竟然会变成这样…...

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2016/8/8 8:59:18

晚上,你老公都爱摸你胸部睡觉吗?

晚上,你老公都爱摸你胸部睡觉吗?

胸大无罪,但我就爱有罪的你嫌胸小下垂?跟我学你会丰满坚挺美到叫。我要告诉你一个真实的丰胸故事。如果你相信我,

标签:老公/胸部/

2016/8/8 8:59:18

掏了这么多年耳朵 才知道是这样清的

掏了这么多年耳朵 才知道是这样清的

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标签:耳朵/

2016/8/3 22:07:48

吃葱一根,顶药十副!但96%的人都吃错了!

吃葱一根,顶药十副!但96%的人都吃错了!

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标签:顶药/

2016/8/3 22:07:48

女性“大姨妈”期间谢绝16种食物!千万别吃!

女性“大姨妈”期间谢绝16种食物!千万别吃!

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标签:大姨妈/

2016/8/3 22:07:48

这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了…

这5个姿势毁了你的健康!再不纠正就要“长残”了…

  以前小郎中每次和母上一起出去,她总会挑些毛病出来,不是说我走路姿势难看,就是说言行举止不优雅……那么,到

标签:姿势/

2016/7/31 0:03:50

永不晕车的法子, 快告诉你身边晕车的人!

永不晕车的法子, 快告诉你身边晕车的人!

旅行的时候,如果身边有人晕车,看Ta呕吐难受,脸色发白,自己也心痛。从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病

标签:法子/

2016/7/31 0:03:50

洗澡时越爱洗这里,寿命更长久!

洗澡时越爱洗这里,寿命更长久!

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标签:寿命/

2016/7/31 0:03:50

Angelababy抽烟喝酒纹身,为什么黄晓明还宠爱她?还娶她?

Angelababy抽烟喝酒纹身,为什么黄晓明还宠爱她?还娶她?

引导语民间自古流传“带狐仙吊坠旺桃花、促姻缘、防\\/化小三、旺事业、旺人缘”的风俗。自古在茅山道教卜卦时,开光

标签:纹身/黄晓明/

2016/7/31 0:03:50